꿀을 많이 먹으면 당뇨에 걸리나요?

건강 및 복지정보 < 소통공간 : 충주시노인복지관

건강을 위해 설탕 대신 꿀로 단맛을 내는 사람이 많습니다. 건강식품으로 알려진 꿀은 혈당에 어떤 영향을 미칠까요? <궁금해요!> “지인이 당뇨 환자에겐 설탕 대신 꿀이 좋다며 선물로 줬습니

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설탕보다 혈당을 천천히 올리는 꿀은 미네랄, 비타민, 아미노산이 풍부하여 건강에 이롭지만, 과다 섭취는 비만과 혈당 상승의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 당뇨 환자는 꿀 섭취 시 주의가 필요합니다.

운수좋은 바다